Características del Entrenamiento Personal

Un entrenador personal es un profesional del fitness, cualificado en actividad física, que prescribe ejercicios, motiva y fija metas de forma individualizada, teniendo en cuenta las condiciones físicas y los objetivos de cada uno de sus clientes.

El entrenamiento personal  ha sido considerado como uno de los 10 mejores servicios de actividad física para este siglo en las predicciones publicadas por el American Council on Exercise (ACE).

Beneficios del Entrenamiento Personal

Cuándo eliges un entrenador personal estás escogiendo salud, algo totalmente pensando en ti, el entrenador tendrá en consideración:

  • Plan adaptado a tus características
  • Seguimiento personalizado
  • Motivación y eficacia en el entrenamiento
  • Seguridad y evolución optimizada para el entrenamiento

Estrategias de salud

Se optimizará tanto tu práctica deportiva como las posturas o movimientos que hagas en tú trabajo, será un punto de inflexión en tu vida

Entrenamiento cara a cara

Se estará atento a tus características de manera individual, con total atención a tu entrenamiento y a cualquier problema que se pudiera ocasionar

Asesoramiento

Podrás preguntar cualquier tipo de duda que pudieras tener para que entrenes de la formas más segura, profesional y cómoda que existe

Seguimiento y valoración

Hay que comprobar y valorar siempre el proceso que se está realizando para un correcto feedback y así mejorar la evolución del entrenamiento

Cuando escoger Entrenamiento Personal

Sufres una patología

Cuando sufres algún tipo de enfermedad seguramente se pueda mejorar considerablemente con la práctica de actividad física por lo que no dudes en ponerte en contacto con un profesional de la actividad física

Muchas veces cuando realizamos actividad física de forma constante ya sea trabajando o haciendo deporte solemos sobrecargar un determinado sistema, el entrenador lo corregirá y dará las claves adecuadas para mejorar esa determinada complicación

A veces necesitas que alguien esté contigo y te de motivación recargándote las pilas para que puedas seguir adelante de la mejor manera posible, este es un buen momento para llamar a un entrenador, te llenará de vitalidad

Vivimos en tiempos muy rápidos en lo que queremos todo instantáneamente, por lo que un entrador optimizará tu proceso de tener más salud, asesorándote y haciendo que organices bien tu forma de trabajar  y actividad física

Envía tus dudas e infórmate