Day: July 24, 2018

El camino

Te despiertas, desayunas, corres hacia el trabajo, comes lo que puedes de la manera más sana que conoces, sigues trabajando, si tienes suerte tomarás algo para la merienda, llegarás a casa destrozado y te acostarás pensando en que mañana será mucho mejor. Venga seamos realistas, esto no es del todo así, entre medias tienes tiempo […]

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El ejercicio de Dios

Si de un ejercicio se pueda hablar que sea completo y casi imprescindible en casi cualquier programa de mejora de la fuerza esas son las indiscutibles flexiones, un trabajo que no deja indiferente a nadie, aclamado y odiado a partes iguales, pero desde luego de una gran riqueza en cuanto a: activación muscular tanto intermuscular […]

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